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Il perdono non cambia il passato, ma allarga il futuro

Vi è mai capitato di non riuscire a perdonarvi per un errore commesso? O per non aver fatto qualcosa?

In alcuni casi il rimorso, il senso di colpa, la rabbia verso se stessi e la vergogna sono talmente schiaccianti che la sofferenza che accompagna queste emozioni può raggiungere livelli intensi e disfunzionali.

Perdonare sé stessi favorisce il processo di cambiamento necessario per ritrovare una condizione di benessere.

Perdonare sé, così come gli altri, non significa dimenticare, né trovare scuse o giustificazioni per ciò che è accaduto.

Perdonarsi significa recuperare una predisposizione positiva verso sé stessi (gentilezza, rispetto e accettazione di sé) anche di fronte alla consapevolezza dei nostri errori.

“Il perdono non cambia il passato, ma allarga il futuro.” (Cit.)

Dr.ssa Tatiana Sieve
Psicologa Psicoterapeuta
a Padova e Piove di Sacco